对于白癜风患者来说，平时应该多运动，以此来提高免疫力才是。不过运动也有不少注意事项，做好了才对病情有利，否则可能导致白斑扩散。那么，白癜风患者户外运动时患者应该注意什么呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、做好防晒

尽管是在冬季中，我们也是经常运动一下，比较更加喜欢晒阳光可。夏季紫外线较之冬季有了很大幅度的增强，而白癜风患者因为黑色素细胞缺失原因，尤其需要避免日晒以免白斑扩散恶化。因此，白斑患者在进行户外活动时首要的就是做好防晒，可选择阳光更为温和的午后进行锻炼。

2、不做激烈运动

其实我们在患上白癜风后是更加多多去运动，这样可以提高免疫力，促进白癜风康复，但是运动的项目需要合理选择。避免做剧烈运动。大量出汗会对白癜风患者的皮肤微循环系统造成负担，使白斑有扩散趋势，这对病情非常不利。因此，白斑患者在进行户外活动时需要掌握好一个度，尽量以放松身心的拉伸运动为主。

3、避免外伤和粉尘

我们在户外运动的时候，自己很多时候不小心就要受到小伤呢，也可能会吸入粉尘，那么白斑患者在运动时就需要注意避免了。外伤和粉尘也会导致白斑扩散加重，因此，白斑患者在进行户外活动时要小心留意，避免身体皮损。同时，春季空气中的花粉也有可能刺激白斑扩散，白斑患者的进行户外活动时应避开花草繁茂的地方。

西安白癜风医院温馨提示：白癜风要想康复并不容易，患上无论是在治疗上还是生活中都需要重视起来，做好了治疗与护理措施，才会控制病情，早日恢复健康。