冬季来临，这个阶段也是白癜风患者最值得提高警惕的时候，因为很多人觉得秋季白斑的扩散会有所减缓，所以不注重治疗，结果导致白斑卷土重来。那么，冬季白癜风患者怎样做好防复发治疗吗？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、不要熬夜

俗话说“早睡早起身体好”，对于白癜风患者来说更是如此，规律的作息对病情康复有着极大的帮助。而研究表明，熬夜导致内分泌紊乱，也是白癜风诱因之一，所以，养成规律的作息是白癜风治疗的前提。

2、防止感冒

现代医学研究认为“感冒是破坏人体免疫力”最强的杀手之一，它也是诱发和加重白癜风的罪魁祸首之一，感冒、发热、都会引发人体免力低下，引发白癜风。

3、合理饮食

自古以来，食疗也是人们一直看重的问题，虽然仅靠饮食不能治愈白癜风，但合理的膳食对白斑康复有着极大的辅助作用，所以要多补充一些微量元素，多食用些含铜食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。

4、做适量运动

对于患者来说，适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。临床上发现，尤其是在冬季后，白癜风患者可适当增加运动量，如选择慢跑、散步、球类运动等，但是在运动的时候还是应该避免运动过度，以免损害健康。

5、保持良好心态

在患病之后正确对待，积极寻找诱发的因素，注意调整心态，实事求是，克服困难，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神。

西安白癜风医院温馨提示：冬季白癜风也比较容易复发，大家不能忽视了抗复发治疗措施，以免造成更多危害。而且患者任何时候都不能大意，在治疗上还应该注意配合医生的治疗。