白癜风患者如果不注意某些良好习惯的养成，就会有可能因平时的小细节而导致白癜风的扩散和加重，所以患者一定要养成良好的生活习惯。那么，生活中哪些不良习惯会加速白癜风的扩散呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

1、不注意锻炼运动

肌肤是人体的器官，它承载着保护身体的汗液、感受冷热及压力，肌肤细胞会有一定的分泌功能，因此能帮助人排毒，而出汗则是皮肤排毒的过程，但如果不喜欢运动，则会使身体新陈代谢减慢，长期不利于白癜风患者的病情缓解，反而还会导致白癜风的加速扩散。

2、不注意防晒

长期在阳光下暴晒，那么紫外线就会使黑色素细胞的功能受到影响，严重的话还可能出现皮肤损伤和脱皮等情况，造成部分神经结构受损，而黑色素细胞会受到损害，加速白癜风的扩散，因此对白癜风患者来说是不能暴晒的。

3、饮食习惯不健康

对偏食者，易造成营养元素缺乏，使白癜风发病加速，或白癜风扩散加重。因为不健康的饮食习惯会导致白癜风，或者加速扩散，如果人们大量食用碳酸饮料，饼干薯片，油炸食品，串串和火锅，那么患病的几率就会增加。在富裕的家庭中，儿童很容易偏食，而偏食会导致体内微量元素失调或缺乏，从而导致白癜风，如果不改掉偏食的毛病，病情还会继续发展。

西安白癜风医院温馨提示：为了更好的治疗白癜风，患者除了接受系统治疗外，也要注意日常的护理。日常生活中合理饮食，不挑食、不偏食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。