睡眠是生命过程中必不可少的活动。我们都知道睡眠质量的好坏会直接影响到第二天的精神状态，当长期的失眠或睡眠质量不好时，会导致情绪低落、抑郁、焦虑、内分泌紊乱等亚健康表现。那么，睡眠质量也会影响白癜风的病情吗？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

充足的睡眠时间能够舒缓压力，维持我们机体正常运转，是我们维持健康和生命必不可少的。睡眠质量差的人会由于身体一直处于未休眠状态而导致免疫力下降，是诱发白癜风的其中一个因素。

1、影响体内新陈代谢

睡眠不足会导致皮肤毛细血管停滞，循环受阻，使皮肤细胞得不到足够的营养，从而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤老化，加速黑色素细胞的衰变。

2、导致黑色素无法生长

产生黑色素细胞的最佳时间是在凌晨，睡眠不足会导致大量的身体能量消耗，并且黑色素细胞没有足够的能量来生长。因此，黑色素一方面会加速细胞凋亡，另一方面不能获得良好的生长，就有可能导致正常人患上白癜风或白斑扩散。

西安白癜风医院温馨提示：保证充足的睡眠，不仅是对控制和稳定病情的一种需要，更是维持机体健康的需要。尤其是对于白癜风患者来说，更需要保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。