人体微循环与白癜风病情密切相关。微循环能够诱发白癜风，也会影响白癜风后续的治疗工作。那么，患上白癜风患者应该如何改善自身的微循环呢？下面就由西安白癜风医院医生为大家简要讲解一下。

微循环的基本功能是血液组织细胞运输氧气和营养物质，帮助身体带走代谢物。白癜风发病时存在微循环障碍，使营养物质不能正常输送到皮肤各部位，皮肤不能接受正常营养，从而影响黑色素细胞的生长发育和代谢。

1、日常饮食

日常饮食直接影响我们的身体状况。白癜风患者的朋友想改善自己的微循环，基本的就是从饮食入手，比如洋葱、菌类、玉米等食材，可以改善人体的微循环。白癜风患者应该多吃这些食物，改善微循环，更有利于白癜风的早日康复。

中国人自古就有饮茶的习惯，各种茶也各有好处，如绿茶、红茶、枸杞、乌龙茶等茶类，有助于改善微循环。白癜风患者适当饮用这些茶，不仅有舒缓身心的作用，而且有助于白癜风的恢复。

2、注意身体锻炼

改善微循环，运动是关键。每天保持适量的有氧运动，可以有效促进微循环，白癜风患者不宜进行剧烈运动，以免大量出汗和外伤引起的同形反应。慢跑、瑜伽、游泳等都是非常适合的运动。在保持体质的同时，还能改善微循环，帮助加速白癜风的恢复。

西安白癜风医院温馨提示：改善微循环是我们白癜风治疗过程中非常重要的一步。不仅在日常生活中做好这些工作，还要及时去正规医院，通过规范的治疗帮助恢复健康的皮肤。